Q.出社前にすると仕事がはかどるのはどちらでしょうか？

A.ぼーっとして脳を休める

B.新聞記事を音読する

【著者プロフィール】

キャリアセミナー講師　北條 久美子 

東京外国語大学を卒業し、ウェディング司会・研修講師を経て、2007年エイベックスグループホールディングス株式会社人事部にて教育担当に。

2010年にキャリアカウンセラー・研修講師として独立。全国の企業や大学などで年間 約2,500人へビジネスマナーやコミュニケーション、キャリアの研修・セミナ―を行う。

2022年秋まで顧問として人財育成や教育を通し組織で働く人の成長に携わる。

現在はライフスタイリストとしてワーク（仕事）寄りだった人生を、生きること＝ライフにシフト。

「自分らしく笑っている人を増やす」ことをミッションにマインドフルネスや睡眠マネジメント、スゴすぎるストレッチ＝スゴレッチなどをワークに取り入れ、自分らしく、かつ生き方(ライフスタイル）を豊かにすることを自らも目指し、それを広める場作りに注力。